Fitnessvalmennus

Fitnesskoulutukset:  Liikunnanohjaajan ammattitutkinto 2017, Suomen Fitnessurheilun virallinen valmentaja 2017, psyykkinen valmentaja SportFocus 2019. (Kuva: FItness-tiimipäivä kesä 2023, Jaana Manner)
Fitnesskoulutukset: Liikunnanohjaajan ammattitutkinto 2017, Suomen Fitnessurheilun virallinen valmentaja 2017, psyykkinen valmentaja SportFocus 2019. (Kuva: FItness-tiimipäivä kesä 2023, Jaana Manner)

Fitness on elämänhallintaa, ja sen vuoksi toteutan valmennusta kokonaisvaltaisesti fysiikan lisäksi psyyke huomioiden. 

Harrastin yli 20 vuotta pesäpalloa, josta siirryin 2012 fitnessurheiluun. Olen kisannut 2013, 2018 ja 2022, ja tulevat kisat 2024. Fitness-kisaamisen ohessa olen innostunut myös voimanostossa ja ottanut osaa epävirallisiin kisoihin. Uskon, että menestyksekkäimmät kisavuodet ovat vielä edessäni. 

Fitness-tiimimme, Team Pro Fit, toimii Seinäjoella. Ohjaan Ole Fit Seinäjoella, sekä Kuortaneen Urheiluopistolla. Järjestämme vuosittain leirin Kuortaneen urheiluopistolla.

Jos olet aktiiviliikkuja, harrastanut urheilua tai kuntosalia, täytä yhteydenottolomake tiedustellaksesi fitnessvalmennuspaikkoja. Fitnessvalmennuksen alussa on 3-6 kuukauden yksilövalmennus, jonka jälkeen on mahdollista siirtyä tiimimme urheilijaksi. Seuraavat fitnessvalmennuspaikat menevät syksylle 2024.

Uutena 2024 keväisin ja syksyisin alkavat harrastajien kuntosaliryhmät! 

Seuraava ryhmävalmennus alkaa 9.9.2024! 

Ryhmävalmennuksen kesto on 3 kk ja sisältää kerran kuussa ohjauksen Kuortaneella. Hinta on 99 € / kk ja alustana Syke Tribe. Laita yhteystietosi alle ja varmista paikkasi. Voit myös valita tuotteen "Painoharjoittelu 1.0" ja vahvistaa paikkasi. Ensimmäinen ryhmä aloitti keväällä ja toivoivat jatkoa, joten siirtyivät ylläpitoon kesäksi ja jatkamme syksyllä yhteistreenein. 

Asiakaspalautteet

Hinnasto

Fitnessvalmennus

Ohjaus 4 kk välein, ryhmätreeni 1 x kk, tiimipäivä + 30 % kisakausi

129  / kk 

Yritysvalmennus

15 henkilöä, sis. valmennustyökalut Firstbeat ja Syke Tribe

74 € / hlö

Joukkuevalmennus

Psyykkinen- ja fysiikkavalmennus joukkueelle

490 € / kk

Luennot

Luennot ja webinaarit yrityksille ja joukkueille

300 €