Fitnessvalmennus

Tiimipäivä kesä 2023, kuva Jaana Manner
Tiimipäivä kesä 2023, kuva Jaana Manner

Fitness on elämänhallintaa, ja sen vuoksi toteutan valmennusta kokonaisvaltaisesti fysiikan lisäksi psyyke huomioiden. 

Harrastin yli 20 vuotta pesäpalloa, josta siirryin 2012 fitnessurheiluun. Olen kisannut 2013, 2018 ja 2022. Fitnesskisaamisen ohessa olen innostunut myös voimanostossa ja ottanut osaa epävirallisiin kisoihin. Uskon, että menestyksekkäimmät kisavuodet ovat vielä edessäni. 

Fitnesstiimimme, Team Pro Fit, toimii Seinäjoella. Ohjaan Ole Fit Seinäjoella, sekä Kuortaneen Urheiluopistolla. Järjestämme vuosittain leirin Kuortaneen urheiluopistolla.

Täytä alta yhteydenottolomake tiedustellaksesi valmennuspaikkoja. Fitnessvalmennuksen alussa on 3-6 kuukauden yksilövalmennus, jonka jälkeen on mahdollista siirtyä tiimimme urheilijaksi. 

FItnesskoulutukset:

  • Liikunnanohjaajan ammattitutkinto 2017
  • Suomen Fitnessurheilun virallinen valmentaja 2017
  • Psyykkinen valmentaja SportFocus 2019

Asiakaspalautteet

Hinnasto

Fitnessvalmennus

Ohjaus 4 kk välein, ryhmätreeni 1 x kk, tiimipäivä + 30 % kisakausi

129 / kk €

Yritysvalmennus

15 henkilöä, sis. valmennustyökalut Firstbeat ja Syke Tribe

74 € / hlö

Joukkuevalmennus

Psyykkinen- ja fysiikkavalmennus joukkueelle

490 € / kk

Luennot

Luennot ja webinaarit yrityksille ja joukkueille

300 €